一条真也です。
昨年９月２０日、父・佐久間進が満８８歳で旅立ちました。亡くなって時間が経過するほどに、父の偉大さを再認識しております。生前の言葉を思い返しています。
『佐久間進のすべて』より
荼毘に付されて父の肉体は消滅しましたが、その精神は生きています。というのも、父は生前に多くの言葉を遺してくれました。今回は、「長寿八美道」を紹介いたします。父は、ブッダの「八正道」ならぬ「八美道」という言葉を提唱しましたが、著書『わが人生の「八美道」』（現代書林）の中で、「長寿八美道」を紹介しています。
◇長寿八美道
一 心 ゆとりある生活
二 動く 歩く・散歩する
三 食事 よく噛んでゆっくりと
四 眠る 睡眠８〜１０時間
（たっぷりと）
五 笑う 明るく楽しく朗らかに
六 環境 良い水・緑・良い空気・
良い日光
七 調和の心 調身・調息・調心
（とらわれない・
こだわらない・
たよらない）
八 祈り、感謝の生活
また、『わが人生の「八美道」』には、沖縄在住の写真家・安田淳夫氏による三日月の写真とともに、父の以下の言葉が記されています。
年をとったら、
無理しない
無駄しない
無精しない
『佐久間進のすべて』（オリーブの木）
２０２５年４月１９日 一条真也拝
